Pues ya he realizado la primera sesión de continuidad. Han sido Diez problemas de 1minuto con otro minuto de descanso. Básicamente me daba tiempo ha subir un poco desde el extremo y llegar al otro extremo.
Ha decir verdad he aguantado bastante bien, aunqe al final ya noté los antebrazos cargados. Supongo que les quedaban como mucho dos o tres largos más con descanso. Lo bueno es que después de la contractura de la espalda me he sentido cómodo en el plafón. A seguir dándole!..
Al llegar a casa entrené un poco los dedos con las manetas. El púlgar como se ve en la fotografía.
Hoy, día siguiente al entreno de continuidad de ayer he intentado realizar los 10min. continuados en ese mismo rocodromo. No ha sido posible. He llegado a los 6 minutos y ya estaba sin fuelle... Está claro que por el momento dos días seguidos de continuidad es imposible. La fatiga de ayer me ha echo mella y lo he notado en los brazos.
Hoy, día siguiente al entreno de continuidad de ayer he intentado realizar los 10min. continuados en ese mismo rocodromo. No ha sido posible. He llegado a los 6 minutos y ya estaba sin fuelle... Está claro que por el momento dos días seguidos de continuidad es imposible. La fatiga de ayer me ha echo mella y lo he notado en los brazos.
No hay comentarios:
Publicar un comentario