Tercera sesión de continuidad

Viernes..

2' escalando... 1' descanso... 2' escalando... 1' descanso... 2' escalando... 1' descanso...  2' escalando... 1' descanso...  Jod#@#:;#!!! No puedo más! No se si dos sesiones de continuidad por semana serán muchas porque no pude mas..

La próxima intentare hacerla en la zona con menor desplome, o estando fresco.. Porqe noté el cansancio en los brazos.

El Domingo algo de aeróbico con una ruta desde el Pozu del alemán a Torre sta. de Enol.

Hablando sobre continuidad he visto este video de Wild Country y Tom Randall en el que sale un ejercicio nuevo. Lo añado en el planing de entrenos de la entrada que se hizo:

Stamina Training On Circuit Boards from Wild Country on Vimeo.