sábado, 25 de abril de 2015

Semana del 20 al 26 de Abril (Entrenos)

El entrenamiento de esta semana:






























Tanto el Lunes como el Miércoles realicé continuidad en Pola:














El Miércoles logré resistir los 45 minutos sin posarme mientras que el Lunes me quedé en 25. Quizás que el Lunes fuera sin magnesio tiene algo que ver.

El Martes para relajar entre sesiones hice un poco de pesas. Repeticiones con 4 kilos.

Y el Viernes realicé una pirámide de boulder para la continuidad. Me sentí bastante cansado y como se vé en las notas no pude realizarlo todo. Habrá que seguir apretando.



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